Die Freizeitsportabteilung der SG Gösmes/Walberngrün

Die Freizeitsportabteilung bietet jeden Mittwoch eine Trainingstunde an. Im Mittelpunkt steht immer das Motto „ Fit durch Bewegung“. Die Schwerpunkte liegen im Herz- Kreislauf-Training, Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination bzw. in der Kräftigung der Muskulatur. Aerobic, Rhythmische Gymnastik, gezielte Dehnübungen/ Stretching, Bauch- Beine- Po, Beckenbodengymnastik. Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte mitbringen.

Trainingszeit: Mittwoch von 19.00- 20.00 Uhr im Sportheim der SG Gösmes/ Walberngrün.

Marion Friedrich

Marion Friedrich

Ansprechpartnerin

Adresse:
Bärenbrunn 15
95233 Helmbrechts

Telefon:
09252/297

Nicole Zuber

Nicole Zuber

Ansprechpartnerin

Adresse:
Taubaldsmühle 14
95233 Helmbrechts

Telefon:
09252/5030

Email:
nicole.zuber@web.de