Die Freizeitsportabteilung der SG Gösmes/Walberngrün

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Die Freizeitsportabteilung bietet jeden Mittwoch eine Trainingstunde an. Im Mittelpunkt steht immer das Motto „ Fit durch Bewegung“. Die Schwerpunkte liegen im Herz- Kreislauf-Training, Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination bzw. in der Kräftigung der Muskulatur. Aerobic, Rhythmische Gymnastik, gezielte Dehnübungen/ Stretching, Bauch- Beine- Po, Beckenbodengymnastik. Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte mitbringen.

Trainingszeit: Mittwoch von 19.00- 20.00 Uhr im Sportheim der SG Gösmes/ Walberngrün.

Ansprechpartnerinnen

Name:Friedrich, Marion
Adresse:Bärenbrunn 15,
95233 Helmbrechts
Telefon:09252/297
E-Mail:

Name:Zuber, Nicole
Adresse:Taubaldsmühle 14,
95233 Helmbrechts
Telefon:09252/5030
E-Mail:nicole.zuber@web.de